Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 107.55g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Сахар, Ратимир Ветчина для Завтрака , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый, Nestle Nuts Duo. Lunch: Snickers Арахисовый Бунт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|