Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 142.71g | Carbs: 322.46g.
Breakfast: Danone Iogurte Corpus Zero, Banana Caturra, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Pasta de Amendoim, DIA Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão Integral Cozido. Dinner: Macarrão Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Maçã, Maçã, Biscoitos São Tiago Bolacha Integral de Aveia e Linhaça, Biscoitos São Tiago Bolacha Integral de Aveia e Linhaça, Biscoitos São Tiago Bolacha Integral de Aveia e Linhaça, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Mamão Formosa, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Melancia, Banana Caturra, Tirolez Queijo Minas Frescal, Danone Iogurte Corpus Zero, Melancia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Maçã, Banana Caturra. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Gerson Lima's Weight History
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