Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 81.58g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Апельсины Навел, Olmeca Текила, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Other: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|