lena-wob's Journal, 05 Mar 21

Hmmm ...
76.4 kg Lost so far: 19.6 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2021:
1906 kcal Fat: 66.62g | Prot: 56.08g | Carbs: 215.63g.   Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemüsebouillon, Schwarzer Sesam, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Kaufland Dreikorntoast. Dinner: Kaufland Dreikorntoast, Natur Werk Kichererbsensuppe. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Dattel, Kartoffelbrot, Cheddar-Käse, Grüne Oliven, Camembert, Äpfel. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
nur nicht aufgeben, das schaffst du schon❣️ 
05 Mar 21 by member: doooriii
Diese Schwankungen 🙈 einen Tag freut man und anderen heult man😂😬 
05 Mar 21 by member: lena-wob

     
 

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