Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 92.10g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Гауда, Ганна Рулет Европейский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Белая Хатка Хлеб Тостовый. Lunch: Михаэлла Волшебная Слива, Конфа Пряники Постные Медовый Вкус, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Финик, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сахар, Здравушка Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|