Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 73.81g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Семга Запеченная, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Dinner: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Колбаса Докторская, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lider.tet's Weight History
|