Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 83.79g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Dinner: herkkusieni rainbow, kevyt chreme fraiche, Sika-Nauta Jauheliha 23%, pitkäjyväinen riisi, smetana, Emmental Juustoraaste, sipuli. Snacks/Other: A. Le Coq Olut, Mehukatti Sekamehu, Vodka, Karhu Olut, Hartwall Lonkero, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Race - 20 minutes, Fitbit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|