Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 190.77g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Черная Смородина, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Яблоко, Морковь, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Hortex Весенние Овощи, Мирамар Филе Окуня. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яблочное Варенье, Коркунов Конфеты, Редька, Миндаль Миндаль, Emmi Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|