Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 59.20g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Landers Сыр Сливочный 55%, Ne Moloko Соевое Молоко, ULISS Цикорий, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вологодское Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль Миндаль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Морковь, Увелка Рис Жасмин, Молодые Цуккини, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|