Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 124.68g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка Отварная, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|