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19日目
なんとなく安定してきたのかもしれない
でも排便があるかないかでこんなにも変わるんだね
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 32.92g | Prot: 78.55g | Carbs: 170.17g.
Lunch: 片栗粉, 金目鯛, ぶなしめじ, 調理したにんじん, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, カブ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Dinner: 長ねぎ, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, 鶏の手羽肉, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ぶなしめじ, 調理したにんじん, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 神戸物産 オートフレーク, 神戸物産 ザワークラウト, カブ, にんにく. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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