Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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50.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 69.73g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: 노브랜드 플레인 요거트, Quaker 클래식 오트, 마켓오 오!그래놀라 과일. Lunch: 육개장, 공기밥. Dinner: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 롯데 엄마손파이, 크라운 키커바 미니, 코스트코 블루베리 베이글 . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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