Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2013:
|
1553 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 78.50g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Яблоко, Груши, Мандарины, Мармелад, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Груши, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри, Дымов Индейка Копченая, Мандарины. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|