|
Наконец-то пошёл сброс 😅🥵
|
61.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 56.24g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картошка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Тренировка на ягодицы - 10 minutes, Ходьба - 3 hours, Прогрев живота - 8 minutes, Все тело - 8 minutes, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_dk26's Weight History
|