Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 81.66g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Шарлотка без Муки и Сахара. Lunch: Картофель Отварной, Яблоко, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Dinner: Яблоко, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сибсыр Сыр Спагетти, Мясо Индейки. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|