Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 113.20g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Банан, Сыр Сулугуни, Апельсин, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Ичалки Сыр Диетический 27%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|