Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 66.61g | Prot: 47.91g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons). Snacks/Other: Aldi Nugat-Eier, Aldi Nugat-Eier. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Ruhen - 14 hours, Schlaf - 8 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nadine_koerner's Weight History
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