Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
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62.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2013:
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1476 kcal
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Fat: 76.39g | Prot: 57.34g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Kero Coco Água de Coco. Lunch: Café Expresso, Palmito, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manjericão, Pepsi H2OH, Pepsi H2OH, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Cozidas, Zaeli Arroz Integral. Dinner: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Snacks/Other: Nestlé Barra 40G Chocolate Nestlé Classic Duo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ana.ana.av's Weight History
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