Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 58.06g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Город Сыра Сыр Гурманский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе (Эспрессо), Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. Lunch: ВкусВилл Хурма, Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: O'Zera Шоколад Горький , Киви, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Город Сыра Сыр Гурманский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|