Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 85.91g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Житный Хлеб , Дружба Сыр Плавленый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Домашний, Киви, ВкусВилл Сулини, Polar Креветки Королевские в Панировке, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлеб Ревельский. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Гранола Кофейная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|