Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 79.44g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ULISS Цикорий, Ne Moloko Соевое Молоко, Просто Изюм Светлый, Фисташки, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Увелка Хлопья 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Пекинская Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вологодское Яйцо, Увелка Рис Жасмин, Молодые Цуккини, Окей Шпинат Порционный Замороженный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|