Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 50.91g | Carbs: 204.01g.
Lunch: Кофе с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Батон. Dinner: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Кабачок, Колбаса. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Food Master Снежок Воздушный Творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|