Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 61.75g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Сгущенка, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Мини-Багет по-Деревенски. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|