Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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62.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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908 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 74.49g | Carbs: 47.21g.
Lunch: マヨネーズ, ゆで卵, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン ハーブ, エキストラバージンオリーブオイル, はごろもフーズ シーチキンLフレーク 25%カロリーカット, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ. Snacks/Other: 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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