Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 57.60g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис, Говядина, Морковь, Лук, Шедевр Подсолнечное Масло. Dinner: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|