Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 80.59g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Кетохлеб, Зеленый Чай, Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Вафли, Зеленый Чай, Помидоры, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Кетохлеб, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|