Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 33.77g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Шпинат, Помидоры, Йола Шейка Блек Форест, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Паста с шампиньонами и шейкой Блек Форест. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей , Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Йола Шейка Блек Форест. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Йола Шейка Блек Форест, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|