Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 132.85g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Preston Моментальный Кисель. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|