Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 94.76g | Carbs: 20.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олеос Мука Льняная. Lunch: Горянка Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Нерка. Snacks/Other: Малина, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|