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Mi peso ha subido 3kg en 4 días. Se que la mayoría es retención de agua, pero aun y así, duele bastante. No era en absoluto lo que esperaba.
Cuando me subo a la balanza, no soy capaz de pensar en nada más que el número durante unas cuantas horas. Debo aprender a que esto no me afecte tanto, pero es muy difícil
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 60.51g | Prot: 55.90g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Tangerine, Nestlé Helado Almendrado. Lunch: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Hamburguesa Pollo y Espinacas , Carrefour Carne Picada de Vacuno, Olive Oil, Nestlé Helado Almendrado. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Lo mejor es mirar la tendencia general... ya sabes que es retención... estás haciendo las cosas bien y bajarás. Ánimo 🤗
03 Mar 21 by member: estherpl28
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Estoy con esther, prueba a pesarte una vez por semana o un poco mas de tiempo ,si vas al dia , puede ser una locurita🤪 es muy variable 😎
03 Mar 21 by member: AsierFDZ
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Yo tengo prohibido pesarme los días siguientes de haberme pasado la dieta. Los líquido retenidos son asquerosamente odiosos, no te permiten ver lo que realmente pesas. Yo me pesaría cada dos semanas y evitas esa ansiedad y tortura por el peso.
03 Mar 21 by member: martiusla
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Quizás es mejor tomarse medidas en vez de obsesionarse con el peso. Si estás haciendo bien las cosas, no te preocupes, porque al final, lo bueno es bajar volúmen. El peso puede depender de muchos factores, entre ellos tu masa muscular o como bien dices, la retención de líquidos.
03 Mar 21 by member: Ro-65
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nuriafari's Weight History
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