Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 79.57g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Мираторг Карбонад Свиной, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Сыробогатов Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Лента Борщ с Курицей. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Red Bull Red Bull Sugar Free, Раф Кофе. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyboop991's Weight History
|