Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 61.20g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Мёд, Помидор Сливка, Лебедянь Молоко Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красный Сладкий Перец. Dinner: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Перекресток Шампиньоны, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|