Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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92.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 137.32g | Carbs: 158.26g.
Lunch: Cime di Rapa, Barilla Spaghetti Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Cipolle, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Rucola. Snacks/Other: Citterio Sofficette Bresaola, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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luchino7676's Weight History
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