Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 137.74g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Малиновое Варенье, Ганна Рулет Европейский, Савушкин Сыр Гауда, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Barilla Макароны, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Банан. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Миндаль, Конфа Пряники Постные Медовый Вкус, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Михаэлла Мягкий Грильяж с Черносливом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|