Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 110.88g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Голубика, Избенка Страчателла, Руккола, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ежевика, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Фундук Фундук, La Paulina Сыр Реджанито, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|