Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 182.30g | Carbs: 336.53g.
Breakfast: Яблоко, Морской Язык, Сахар. Lunch: Рахат Лукум, Песочное Печенье. Dinner: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|