Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 60.32g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Lunch: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Чай, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|