Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 120.28g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Мандарины, Киприно Сыр Лайт 15%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Киприно Сыр Лайт 15%, Exponenta High-Pro, Яблоко, Груша, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Владхлеб Булочка с Отрубями, Дальпико Палтус Подкопченный, Мандарины, Груша, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|