Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 57.67g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Окей Груша Конференс, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Чай, Макси Шаньга с Творогом. Lunch: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Чай, Помидоры, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 Mar 21 by member: persik7f46
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KazakovaNastya's Weight History
|