|
😭😭😭
Жизнь боль, почему два кг минус, а три плюс 🙈🙈🙈
|
76 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 84.32g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Сахар, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Cheese-Cake.Ru Графские Развалины. Snacks/Other: Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спиральки Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|