Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 57.41g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сырники ПП. Lunch: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Зеленый Чай. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Other: Батон Нарезной, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Knorr Чашка Супа Сырный , Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1321 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|