Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
snel wandelen - 5,5 km per uur - 34 minutes, snelwandelen - 6 km - 34 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
een weekje niet kunnen sporten (loopband), omdat ik me kotsmisselijk voelde door het gebruik van Champix, anti-rook medicijn. Ook geen 16/8 dieet kunnen volgen. Vanaf vandaag gaan we er voor, één positiviteit is dat ik van mijn roken verlost ben, dus een stapje gezet naar gezonder leven.
02 Mar 21 by member: tjutas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|