Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3579 kcal
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Fat: 106.28g | Prot: 299.83g | Carbs: 357.87g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Delikatessbohnen, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Ei, Aldi Bio Quinoa Pops, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Kaisergemüse, Äpfel, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Schinkenbraten. Dinner: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Aldi Leberkäse, Kim Tomaten Ketchup, Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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-Alex L.-'s Weight History
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