Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 46.75g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Hurma, Izgara Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kebir Çeçil Peyniri, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nostaljikmavi's Weight History
|