Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 79.63g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Кофе, Пан Запекан Яблочная Запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|