Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 116.14g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Рис Длиннозерный. Dinner: Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сырники с курагой, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|