|
😏
|
58.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 66.06g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Полента с Молоком, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Банан, Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Булгур (Вареный). Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фабрика Вкуса Хлебные Сырные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Clever Сливки Питьевые 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|