Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 183.82g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Prisma Томат Розовый, Borealis Треска Атлантическая, Bonduelle Сабджи. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|