Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 98.47g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Лосось, Правило Салата Рукола, Кукурузные Блины. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарины, Апельсин, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|