Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 23.96g | Prot: 102.14g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンプレミアム かきたま春雨スープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅). Dinner: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 菜の花のおひたし, トップバリュ 油揚げ, 玉ねぎ, 白菜, 大根, ミツカン キムチ鍋つゆ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エノキ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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